飯田橋や九段下、麹町にも近く、疲れたかな?と感じたらお気軽に整体しにお立ち寄りください。

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肩こり・腰痛のオアフ整体院 市ヶ谷店 スタッフブログ

呼吸

今回のテーマは呼吸です。 最近ではパソコンが普及しすぎてデスクワークで座りぱなしの人がかなり増えています。 座り姿勢は猫背になり肩こり、腰痛の原因に、そして胸郭を圧迫するので呼吸が浅くなってしまいます。 呼吸が浅くなると …

涼しげなデザート!!

6月に入ってだんだん暑くなってきましたね!! 先日、お客様に頂いたものですが、 とても美味しかったので紹介します 銀座の名店!!コージーコーナーの くずきり くずきりって黒蜜とかで食べるイメージありましたが、 ゼリーみた …

お土産だぜー

昨日は秋山先生が友達の結婚式に出席のため茨城へ そのお土産もらっちゃいました! 水戸の印籠クッキー やべーちょーうまそう…じゅるじゅる 早速頂いてみることに うまい 以上 市ヶ谷、九段下、四谷、麹町界隈で本格的な骨盤矯正 …

「肩こり」について

今日は肩こりについて書きます。 日本人の肩こりの割合は数年前で約6割以上だといわれています。 女性に関しては約七割が肩こりを経験したことがあるみたいです。 そんなもっともポピュラーな肩こりについて書きます。 肩こりとは? …

正しい姿勢

正しい姿勢について書いていきます。 正しい姿勢って皆さんわかりますか?? 壁に寄りかかって、後頭部、肩、お尻、かかとをつけるようにして立ってください。 そうすると耳たぶと肩、股関節が一直線に揃うはずです。 これが一番きれ …

O'ahu整体院 治療メニュー☆

こんにちは!! オープンして約2週間、ほぼチラシのみの広告ですがフラッと立ち寄っていただく方など、いろいろな方がきてくれています フラッと入ってくる方もお話をきいていくといろいろ悩みをお持ちの方が 大半!! みなさん痛み …

ランニング

マラソンブームに乗っかってランニングについて書いていきます。 歩くとき、走るとき骨盤は重要になってきます。 下半身と上半身をつないでいるのも骨盤。 上半身を支えながら、下半身からの脚力を受け止めなければならないので、 骨 …

脱O脚で美脚

今回はO脚について書いていきます。 これからの季節脚を出す女性が多くなり気になる方も多いと思います。 そもそもなぜO脚が起こるのか?? まずは姿勢が崩れ骨盤がゆがみます。 そして外側加重になり、外側の筋肉が強くなります。 …

アクセス~道案内~

まだまだホームページが機能してないのでブログで市ヶ谷駅からのアクセスをご紹介します。 ★JRから来られる方 ①市ヶ駅を降りたら、正面の大きな通り  (靖国通り)を真っ直ぐ進んできてください。 約5分です!!      ↓ …

HPできました

オープンして1週間たちました。 僕たちを応援してくださる方、昔からの患者様、友達、親、業者さん、 先輩、元スタッフ、育ててくださった社長 たくさんの人たちに支えられてオープンすることができました。 お世話になった方々にで …

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