どーもオアフ整体院市ケ谷店のサツマです。



ふくらはぎは第二の心臓と言われていますよね?


それは下半身に溜まった血液をポンプのような役割で促すことができるからです。


下半身の血液は重力に逆らい心臓に戻ろうとします。それを手助けするのがふくらはぎの筋肉なのです。ふくらはぎの筋肉を動かし乳搾りをするように血液の流れをよくしてくれるのです(ミルキングアクション)


そんな大事なふくらはぎは硬くなると血流だけでなく腰痛も引き起こす原因に…



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重力に対して体を支える筋肉それが抗重力筋


ふくらはぎもこの抗重力筋なのでふくらはぎが固くなり姿勢が崩れ結果腰痛になりやすのです。


逆をいえばふくらはぎが疲れ緊張してくると腰痛になりやすい!!ということ。


ふくらはぎを触ってみてください硬くなっていませんか??


左右比べてみてください。痛さや硬さが違いませんか??


左右で違う方は骨盤の歪みにより荷重のかかり方がちがうので要注意ですよ!!