こんにちは。

横山です。

先日、家で小一時間ほど読書をしていたら腰が痛い・・・・・

すぐに姿勢を変えたり動かして緩和しましたが集中している時はここまで痛くなるまで気付かなかったことに恐怖を覚えました・・・(笑)

腰痛を訴えて来院される方は当院にいらっしゃる方の中でも1位、2位を争う割合を占めています。

腰痛は姿勢が原因になっていることがとても多いのです。

普段の座り方が丸まっている、反り腰、猫背の方は要注意です。

これを変えていけると腰痛も改善されて楽に日常を送れるようになっていきますよニコニコ

とくに腰が後ろに丸まった姿勢の方は腰を前で支えている筋肉が原因の一つであったり足の固さが原因のことも。

いろいろと原因を探ってしっかりと一人一人に合った調整をしていきますので安心してご相談ください。

綺麗な姿勢で腰痛を改善していきましょう(^-^)