どーもサツマです。   皆様は肩甲骨はがしもう体験したことありますか?  

ill_01hagasu   こんな感じで肩甲骨をはがすとめっちゃ気持ちいいんです。

  しかも肩甲骨はがしはこんな嬉しい効果も期待できるんです。  

1.肩こりが和らぐ。 僧帽筋や肩甲挙筋や菱形筋などい背中の筋肉と肩の筋肉は繋がってついている筋肉が多いので 肩甲骨を動かすことで肩こりの筋肉もほぐれてくるのです。  

2.姿勢が綺麗になる。 猫背を思い出してください。頭を前につきだし肩は前に入り込んでいますよね? 肩甲骨の位置がずれると一緒に肩の位置もずれてきます。肩甲骨はがしで正しい位置へ。  

3.代謝UPで痩せやすいからだへ 肩甲骨まわりには脂肪を燃やしやすくする細胞の褐色細胞があります。 肩甲骨を動かし褐色脂肪細胞を活発にすることで痩せやすいカラダへ。  

4.女性に嬉しいバストアップ 肩甲骨は鎖骨と繋がっています。 肩甲骨の位置がズレ鎖骨が歪むと肋骨の歪みを誘発しリンパの流れや 血流も悪くなり筋肉が固まりホルモンバラスも崩れてくるのです。 肩甲骨はがしで肋骨や鎖骨の位置を調整してバストアップへ。

肩甲骨をほぐすとこんなにいい事がたくさんあるんですよ。

肩甲骨はがし是非お試しください。