こんにちは!オアフ整体院の尾頭です!

今日は「マッサージをうけても肩凝りが良くならない」というお客様についてお話していきます。

多いですよね…そんな悩みのお客様…

そういうお客様は肩だけを一生懸命揉んでもほぐしても効果は少ないんだよなー…と私は思います。

もちろん肩をしっかりとほぐす事は大切です。

ただそれではその場肩凝りが良くなっても数日経てば戻ってしまいます!

そこで注目するのが3点!!「骨盤」 「起立筋」 「首」です。

ざっくり説明すると、「骨盤が後ろに傾いている状態が保たれると、骨盤から首までついている脊柱起立筋が引っ張られて固まり肩凝りに影響する」という事です。

詳しくみていくと

骨盤が後傾(後ろに傾いている)というのはこちらです。骨盤の後傾

脊柱起立筋とはこの棘筋、最長筋、腸肋筋の総称です。

見てもらうとわかりますが骨盤から首まで繋がっています!

脊柱起立筋

なので肩だけをほぐすのではなく!

骨盤を整え姿勢改善をする事で脊柱起立筋に余裕ができ、効率的に肩、首を緩めることが出来るという事です!

いかがでしょうか?

そこでオアフ整体院では特殊なベットを用いて、痛みもなく骨盤を整えますので、不安などもあればご相談のご連絡お待ちしております!

ほぐしにもしっかりとこだわっていますので一度お試しください!

これからどんどん寒くなりますでお身体の調子には気をつけましょう。

ぜひご連絡心よりお待ちしております。

oahu整体院 尾頭