どーもサツマです。

最近…ぎっくり腰の症状を訴える方が多く来院されています。

寒い時期は筋肉も固まりやすく、柔軟性のない筋肉は痛めやすいので気をつけてくださいね。

とくに朝!!

朝は骨と骨の間にある軟部組織(椎間板)が膨らんでいるので腰が非常に不安定な状態でしかも寝起きで筋肉も固まってますので非常に危険です!!

もしぎっくり腰になってしまったら、

まず安静。

そして冷却

さらに固定ですね。

これて炎症を抑えて痛みを和らげていきます。

オアフ整体院ではぎっくり腰の施術も行えます。

患部は炎症が起きているので無理なほぐしやストレッチなどはせず、

骨盤を調整することで姿勢を安定させ幹部への負担を減らし、治りやすい環境をつくります。

周りの筋肉をほぐすことにより、患部以外の重だるい二次的な痛みを取り除くだけでも動きやすさを出していきます。

場合によってはテーピングで固定し腰を安定させます。

家で痛いのを耐えるよりかは早く回復してくると思いますので、ぎっくり腰の方は駆け込んでください。

   市ヶ谷、九段下、四谷、麹町界隈で

        本格的な整体院!!

ほぐし+骨盤矯正 、姿勢矯正 、O脚矯正 、 肩こり腰痛 、ぎっくり腰etc  オアフ整体院におまかせ

   

    O’ahu整体院ホームページ