飯田橋や九段下、麹町にも近く、疲れたかな?と感じたらお気軽に整体しにお立ち寄りください。

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肩こり・腰痛のオアフ整体院 市ヶ谷店 スタッフブログ

☆おかげさまでオープンから一ヶ月です☆

こんにちはオアフ整体院の秋山です。 おかげさまで、先日 O’ahu整体院 をオープンしてから一ヶ月をむかえました。 思っていたよりたくさんの方に来院していただき、 僕も佐津間先生も楽しく働かせていただいています ありがと …

お腹の冷え…

お腹を触ってみてください。 冷たい感じないですか?? 夏こそお腹の冷えに気をつけてください。 お腹が冷える=内臓が冷えてる=内臓の動きが活発ではないことを意味します。 内臓の動きが低下すると、免疫力の低下、便秘、消化も悪 …

むくみ

今日はむくみについて書きます。 リンパの流れが悪くなるとむくみがおこります。 そもそもリンパとは… 体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ簡単に言えば下水道みたいな物です。 逆に血液には栄養や酸素を運ぶ役割があ …

差し入れ

こんにちは、市ヶ谷、九段下周辺の本格的な骨盤矯正オアフ整体院です。 今日はお客様から差し入れを頂きました。 東京ラスク TENDRESSEのパン 今の僕たちには食べ物の差し入れはかなりありがたいです。 さっそくいただきま …

夏バテ対策は内臓調整で

こんにちは、市ヶ谷、九段下周辺の本格的な骨盤矯正オアフ整体院です。 これから夏本番今年も暑くなりそうですね! そこて心配なのが夏バテ。 実は自律神経の乱れが原因のひとつだと考えられています。 自律神経とは、自分の意思とは …

この付近の美味しい弁当!!

今日はお客様に教えていただいた美味しい弁当屋さんを紹介します 九段南にある喜山飯店さん!! ロケ弁でもかなり有名との事で、とっても勧めていただいたので 買ってまいりました。 このお弁当が630円 エビチリのエビが10個以 …

うれしい届き物!!

こんにちは、O’ahu整体院の秋山です(^^) 今日はボクの地元から、 珍しいものがおくられてきたので紹介します これ、 ボクの地元は静岡なのですが、 静岡のはんぺんって黒いんですW いわしが練ってあって結構味のあるはん …

足がツルとは…

今回は患者さんから良く聞かれる足がツルことについて書きます。 「ツル」ってそもそもどういうことかというと、筋肉が強い痛みを伴いながら痙攣、筋肉の異常収縮が起きた状態なのです。 真夜中に足がツッてそれで起きて最悪な寝起きな …

歩き方

今日は歩き方ですね 仕事柄からかよく街で人の歩き方が気になります。 歩き方が良くなると ①かっこよく脚が長く見えます。 ②代謝アップ、脂肪が燃えやすくなります ③ゆがみなくきれいなシルエットになります。 どーです??正し …

呼吸

今回のテーマは呼吸です。 最近ではパソコンが普及しすぎてデスクワークで座りぱなしの人がかなり増えています。 座り姿勢は猫背になり肩こり、腰痛の原因に、そして胸郭を圧迫するので呼吸が浅くなってしまいます。 呼吸が浅くなると …

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